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现在的人们总是喜欢躺在家里刷手机，几乎从来都不会去运动。其实，养成一个定时运动的习惯不仅仅对个人的健康非常有利，还能够提升个人的生活质量，改变原本赖床熬夜等不规律的生活作息。十二星座中的以下四个星座就特别喜欢运动，而且他们还喜欢通过运动来发泄自己的情绪。
金牛座：运动使人开心
每个人都有处理自己坏情绪的方式，有的人会去看综艺，有的人会去逛街，还有有的人会去旅行或者吃美食。十二星座中的金牛座在不开心的时候会去运动，他们认为运动会让自己开心。把自己全部的注意力都放在运动上，根本就无暇再去顾及周围的人和事了。金牛座在运动的时候，不会携带手机等通讯设备，他们会把自己全部的心思都放在运动上。
双子座：转移注意力
双子座本身不是特别喜欢运动，但是当他们情绪不好或者受委屈的时候他们就会第一时间跑去健身房，以此来转移自己的注意力。把那些不好的情绪都通过运动的方式发泄出来之后，双子座就会回到现实中冷静地去处理那些原本惹他们生气的事情。
天秤座：一举两得
天秤座也时常通过运动来发泄自己的坏情绪，在他们看来，运动是最有效的短时间忘记周围一切让自己沉浸其中的方式。在平时空闲的时候，天秤座也会去运动，运动对于他们来说早就是生活中的一部分了，天秤座认为运动可以锻炼身体也可以缓解疲劳和压力，是一举两得的好事。
天蝎座：身体最重要
任何时候身体都是最重要的，不管生活的多么快乐和幸福，如果身体不健康了，也没有意义了。天蝎座特别珍惜自己的身体，他们会时常地去做运动，运动对于他们来说不只是一种发泄坏脾气的方式也是养成良好作息习惯的关键。可以说，天蝎座已经把运动当成自己每天必做的事情了。
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